Kursas: Supratimas Apie Depresiją Ir Jaunimo Silpnumą

FutureLearn

Programos aprašymas

Oficialus aprašymas

Kursas: Supratimas Apie Depresiją Ir Jaunimo Silpnumą

FutureLearn

Sužinokite, kaip atpažinti ir padėti mažinti jaunų žmonių depresiją ir žemą nuotaiką

Depresija paaugliams gali būti ilgalaikis ir turi didelį poveikį. Tokių sunkumų nustatymas anksti ir tinkamos paramos teikimas yra pagrindinis veiksnys, kad jauni žmonės galėtų padaryti teigiamų pokyčių. Tačiau tėvai ir specialistai ne visada žino pagrindinius depresijos požymius ir simptomus arba ką reikia daryti, kai paaugliams kyla tokių sunkumų.

Šis kursas padės jums suvokti žemos nuotaikos ir depresijos paauglius, suprasti CBT - įrodymais pagrįstą gydymą, atrasti praktinius metodus, padedančius padėti jauniems žmonėms ir gauti papildomų patarimų šaltinius.

Kokias temas apimsite?

1 savaitė. Kaip atrodo problematiška maža nuotaika ir depresija?

  • Pripažindami jaunų žmonių depresijos simptomus ir priežastis
  • Poveikis tėvams ir globėjams
  • Suprasti savęs žalą ir sumažinti riziką
  • Ieškau pagalbos ir gydymo galimybių

2 savaitė: sveiki jaunimo įpročiai

  • Geros psichinės sveikatos pagrindų nustatymas
  • Miego, valgio ir fizinio aktyvumo svarbos tyrimas

3 savaitė. Darykite daugiau dalykų

  • Įvadas jaunų žmonių elgsenos suaktyvėjimo idėja
  • Kaip stebėti veiklą ir padidinti įvertintą veiklą, kad gautumėte daugiau naudos iš gyvenimo
  • Kaip valdyti skirtingus požiūrius į tai, kas yra vertinga veikla
  • Teigiamas sustiprinimas ir nauda

4 savaitė: sunkios mintys

  • Kaip mąstymas traukia mus ir priverčia mus įstrigti žemoje nuotaikoje
  • Iššūkių mintys
  • Padėti vaikui rasti faktus, susidurti su faktais
  • Suprasti, kad suaugusiesiems taip pat yra neigiamos minties

5 savaitė: bendravimas šeimoje

  • Rūpintis savimi
  • Konflikto valdymas
  • Kova su komunikacijos problemomis ir stresu
  • Planuoti ateitį, spręsti nesėkmes ir spręsti problemas
  • Daugiau pagalbos

Ką gausite?

Iki kurso pabaigos galėsite ...

  • Suprasti pagrindinius paauglių depresijos požymius ir simptomus bei tai, kaip jis gali pasirodyti.
  • Nustatykite, kaip depresija skiriasi nuo žemos nuotaikos ir kitų "normalių" nuotaikų svyravimų paaugliams.
  • Apibūdinkite pagrindinius aplinkosaugos ir gyvenimo būdo veiksnius, kurie gali prisidėti prie paauglių depresijos.
  • Aptarkite, kokie paaugliai ir globėjai gali padaryti sveikesnį šeimos gyvenimo būdą.
  • Suprasti, kaip psichologinis požiūris gali mums padėti geriau suprasti depresiją.
  • Suprasti CBT ir kitas pagrindines strategijas, kurios gali būti naudingos žemai nuotaikai.
  • Nustatykite, kaip elgesio ir mąstymo modeliai gali prisidėti prie paauglių depresijos ir kaip juos galima gydyti.
  • Aptarkite gero bendravimo svarbą palaikydami depresijos paauglius, tiek šeimose, tiek tarp šeimų ir kitose įstaigose, tokiose kaip mokyklos.
  • Apibendrinkite, kaip ir kodėl sutrinka bendravimas ir kaip juos išspręsti.

Kas yra kursas?

Kursas buvo specialiai sukurtas tiems jauniems žmonėms, kurie serga depresija ir žema nuotaika, mokytojais ir pirminiais (ar kitais) sveikatos priežiūros specialistais, kurie atlieka svarbų vaidmenį nustatant psichinės sveikatos sutrikimus ir siūlo tinkamą paramą jauniems žmonėms.

Ši mokykla siūlo tokias studijų programas:
  • Anglų
FutureLearn

Paskutinį kartą atnaujinta June 20, 2018
Trukmė ir kaina
Šis kursas yra Internetinės
Start Date
Pradžia
Sau 2019
Duration
Trukmė
Ištęstinės
Dieninės
Price
Kaina
Nemokamai
Locations
Jungtinė Karalystė - UK Online
Pradžia : Sau 2019
Galutinis paraiškų davimo terminas Susisiekti su mokykla
Pabaigos data Susisiekti su mokykla
Dates
Sau 2019
Jungtinė Karalystė - UK Online
Galutinis paraiškų davimo terminas Susisiekti su mokykla
Pabaigos data Susisiekti su mokykla